"in den fluss steigen" 

einsteiger serie embodied flow yoga mit salome noah

vom 10. märz bis 17. april 18 – 19.30h

allem anfang wohnt ein zauber inne – in dieser serie tauchen wir in die welt des embodied flow yoga ein. 

dabei legen wir das fundament für atem, asana (yogahaltungen) und meditation basierend auf den fünf grundlagen von embodied flow:

 

– die wechslewirkung zwischen schwerkraft und raum, innen und aussen, geben und empfangen;

– der körper als tor zum grossen ganzen;

– verbindungs-linien & wege;

– artikulation und integration – mikrokosmos & makrokosmos

– flow – der fluss von präsenz von moment zu moment –  meditation in allem

wir praktizieren atem (pranayama), embodiment, freie bewegung, asana (yogastellungen) und meditation (dhyana), eingebettet in den context der lebensbejahenden, non-dualistischen tantrischen philosophie.
wir gehen vom individuellen «embodiement» jedes einzelnen aus, geführt vom atem, so dass die innere und äussere haltung sich immer mehr verfeinert, wir uns in einem zustand von flow, freiheit und verbindung finden...

anmeldung für die ganze serie bitte an:

salome@noayoga.com

es können auch einzelne sessions ohne voranmeldung besucht werden.

klassen:

nächste serie vom 10. märz bis 7. april 2020 dienstags, von 18 – 19.30h

es können  auch einzelne abende besucht werden

alle fünf abende chf 100 /reduziert chf 90

einzelne sessions chf 25 /reduziert chf 20

mit salome noah

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