yin-yoga & energiearbeit mit jutta braams
sonntag, 10. dezember 14.30 bis 17h

in diesem workshop nehmen wir uns zeit für uns selbst, uns zu zentrieren und zu erden, bei uns anzukommen.

viel zu oft und gerade in der hektischen vorweihnachtszeit sind wir getrieben von äusseren impulsen, ansprüchen, erwartungen, aber auch durch das bild, das wir von uns zeigen wollen.

die verbindung zu uns selbst, mit unserem herzen, geht dabei schnell verloren.
ob Du Dir in diesem workshop zeit für ein bestimmtes thema nimmst oder einfach mal die reset-taste drücken möchtest, beides kann und wird platz haben.
 

die entspannung und ruhe durch lang gehaltene yin-yoga positionen, die tief gehende dehnung des körpers, wirken auch auf der mentalen und emotionalen ebene.
dies verstärken wir durch energetische übungen und meditationen, so dass harmonie von körper, geist und seele entstehen kann. körpereigene selbstheilungskräfte werden aktiviert, spannungen und blockaden können sich zeigen und aufgelöst werden.

die energie und arbeit jedes einzelnen wirkt auch in und für die gruppe.

zusätzlich begleitet jutta die gruppe energetisch mit ihren fähigkeiten, energien zu lenken und zu verstärken.

yin-yoga-erfahrung ist von vorteil, aber nicht voraussetzung.

mindestteilnehmerzahl: 5

zeit: sonntag, 10. dezember, 14.30 bis 17.30 h:

kosten: chf 60 / reduziert chf 50

informationen und anmeldung: bitte an jutta braams
ort: noa:yoga, luftgässlein 4, 4001 basel