workshops 2020

yin-yoga & energiearbeit mit jutta braams

harmonisierung der energie über die chakren und energiekanäle
samstag, 11. januar 15.30 bis 17.30h


mit diesem workshop werden, passend zum jahresbeginn die energien, für neue (oder alte) intentionen im eigenen energiekörper harmonisiert. auch ohne spezielle intention hat ein harmonischer und ausgeglichener energiefluss positive auswirkungen auf körper und geist – und damit auch auf energien, die von aussen auf unser energiefeld treffen.

lasst Euch überraschen!

nach einer kurzen einführung in das menschliche energiesystem öffnen wir mit sanften yin-haltungen den energiekörper. durch das strecken und dehnen des physischen körpers (muskeln und faszien) bereiten wir den energiekörper auf den zweiten teil vor, in dem wir mit visualisierung und atemübungen die energieströme ausgleichen und so einen harmonischen energiefluss erreichen.

der zweite teil findet hauptsächlich im liegen statt, man kann dabei leicht auskühlen. bringt also warme kleidung mit und eventuell einen schal zum zudecken. im studio gibt es sonst auch noch wolldecken.

yin-yoga-erfahrung ist von vorteil, aber nicht voraussetzung.

mindestteilnehmerzahl: 5


zeit: samstag, 11. januar, 15.30 bis 17.30 h:

kosten: chf 60 / reduziert chf 50

informationen und anmeldung: bitte an jutta braams
ort: noa:yoga, luftgässlein 4, 4001 basel

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