womens alchemy bietet Dir den raum, um Deine femininen qualitäten zu erwecken und entdecken, Dich mit Deiner weiblichen kraft zu verbinden und in verbindung zu bleiben und zu feiern!
 

unabhängig von alter, lebensphase und lebensituation.

nach dem opening circle fliessen wir in atem- und bewegungs-sequenzen, befreien blockierte energien und lassen diese wieder strömen. wir verbinden embodiment und somatische praktiken mit «womb yoga» und heilenden, trauma -informierten sequenzen. visualisierungen, meditationen, ritualisierte, freie und angeleitetet bewegungs-sequenzen öffnen unseren körper, unser herz, den geist – unser gesamtes wesen für diese feine und unendlich kraftvolle quelle.
so verfeinern und stärken wir unsere Selbst-wahr-nehmung, öffnen und befreien unser Selbst-verständnis.

und finden zu mehr balance und souveränität auf allen ebenen:
physisch, energetisch, geistig, hormonell, emotional, energetisch und spirituell und in beziehungen – mit uns Selbst anderen wesen und unserer umwelt,
oft ist uns frauen nicht (mehr) bewusst, wie grundlegend wir uns der gegebenheit, einer patriachal geprägten gesellschaft angepasst haben:

unsere denkweise, unsere energetischen muster, unsere gefühle, handlungen und gewohnheiten; und nicht zuletzt die art und weise, wie wir uns Selbst – unseren körper, unsere resourcen und möglichkeiten – unsere mitmenschen und die welt um uns herum wahrnehmen und sehen.
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die meisten yoga- überlieferungen und -texte, die uns in der heutigen zeit geläufig sind und weitergegeben werden, wurden von männern erfahren und verfasst.

dabei wird unser weiblicher zyklus, der unseren lebensrhythmus grundlegend mitbestimmt, ob wir dies wahrnehmen (wollen) oder nicht, vorwiegend ignoriert oder sogar tabuisiert.

das bewusstsien für unseren monatlichen rhythmus und in welcher "jahreszeit" des monats und unseres lebens wir uns gerade befinden, ist ein portal zu unserer weiblichen ur-kraft, die immer da ist.

​womens alchemy
ist eine einladung, den tanz in und mit den polaritäten zu geniessen und zu verfeinern –
alle aspekte unseres Seins zu anerkennen und würdigen – unsere schatten zu umarmen, verletzlich sein zu dürfen und dadurch unsere wahre stärke zu erfahren.

ich freue mich auf Euch!

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klassen:

immer zu neu  & vollmond, jeden zweiten donnerstag,

18.30 h bis 20.15 h

→ salome