retreats 2021

yoga & musse in sizilien mit salome noah

von donnerstag 2. bis donnerstag, 9. september 2021

im chiusa di carlo in avola, (siracusa)

wir tauchen ein in die leichtigkeit des seins, an der traumhaften südostküste siziliens – im chiusa di carlo, einem komfortablen und stilvoll eingerichteten agriturismo, das umgeben von bio-citrushainen und pinien am ortseingang von avola liegt.
in dieser wunderschönen, entspannten umgebung haben wir die gelegenheit, die verbindung mit uns Selbst, unserer praxis und mit unserer umwelt zu verfeinern und zu vertiefen.
das ganzheitliche yogaprogramm ist für alle levels (ausser komplette einsteiger) geeignet.
wir praktizieren jeweils morgens und spätnachmittags, in der neu für uns konstruierten yoga-shala in mitten des orangen- und zitronen-haines. 

die freie zeit lädt dazu ein, am am pool oder dem nahegelegenen strand, der leicht zu fuss oder mit den zur verfügug stehenden fahrrädern erreichbar ist, zu entspannen; ausflüge ins traumhafte umland zu unternehmen oder durch eine der zahlreichen historischen orte, die in der nähe liegen, zu flanieren – noto und syrakusa sind knappe 30 minuten entfernt.

 

yoga
in der morgensession starten wir mit meditation und kryas (reinigungssequenzen), sowie pranayama (atemübungen) um ensere verbindung mit unserer eneregie zu finden, und diese zu verfeinern und zu cultivieren.

embodiment praktiken und elemente führen uns in freie bewegung und asana-sequenzen.

entdecken und verinnerlichen, verkörpern von wahrnehmungen, empfindungen und gefühlen, um diese in bewegung, in handlung umzusetzen, so dass wir geerdet, frisch und klar in den tag gehen.
jede session schliesst mit meditation und savasana.
in den abendsessions richten wir den blick vermehrt nach innen und vertiefen das jeweilige am morgen etablierte thema durch atem-, bewegungs-sequenzen, beruhigende und  vertiefende yin-yoga sequenzen und meditation.



anreise:

am 2. september bis ca. 17 h
flug nach catania von dort aus mit dem mietauto (ca. 1h) in richtung siracusa bis avola
 

abreise:

donnerstag, 9. september morgens, nach der letzten yoga-session und dem frühstück

unterkunft:

www.chiusadicarlo.it

yogazeiten: (leichte änderungen vor ort sind möglich)
anreisetag (donnerstag): ca. 17 h bis 18.30 h abendyoga
morgenyoga / abendyoga jeweils 1,5 bis 2 h
der samstag abend ist frei
am abreisetag: morgenyoga 1 h


kosten:

einzelzimmer: tba*

doppelzimmer pro person: tba*

dreierzimmer pro person: tba*

im preis inbegriffen sind:

vier übernachtungen, frühstücksbuffet, willkommens-abendessen (ohne getränke) am ersten abend,

alle yogasessions.

* die  preise bleiben auf dem niveau der letzten  jahre. neu dauert das reterat nun ein woche statt vier tage.
– die preise werden bekannt gegeben, sobald die neuen zimmer & die yoga  shalafertig bereit sind.


(flüge und mietauto sind im preis nicht inbegriffen).
geren helfe ich beim kombinieren und finden von zimmergenossInnen.

als preis gilt die tatsächliche belegung des zimmers.


anmeldung und fragen bitte an salome:
salome@noayoga.com

*rücktrittsbedingungen:

bis 3 monate  vor beginn des retreats wird der gesamte betrag, abzüglich 50 chf bearbietungsgebühr, zurückerstattet.

danach ist der ganze  betrag  fällig. es sei denn, jemand anderes  übernimmt den stornierten platz.

​© 2017 noa:yoga