die aufmerksamkeit nach innen richten bedeutet reines gewahrsein und verweilen in der frische des gegenwärtigen augenblicks, ohne ablenkung, mühelos, ohne irgendwelche geistigen konstrukte zu unterhalten.

gemeinsam sitzen wir in der fülle der lebendigen stille.

in angeleiteten meditationen üben wir mitgefühl, vergebung, die öffnung des herzens, reisen so achtsam wie möglich durch unsere körper, füttern dämonen und verbinden uns mit den sternen.

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klassen:

-- montag, 20 bis 21 h

(auf spendenbasis)

→ sara