retreats 2018

rainforest yoga retreat im khao sok national park (thailand)
vom mittwoch, 4. april bis samstag, 14. april 2018
mit salome noah & nadine eichenberger

unser yoga-paradies befindet sich im herzen des khao sok national parks, auf dem cheow lan lake gelegen.

unsere bungalows und die yoga-shala schwimmen an diesem einzigartigen ort auf flossen auf dem wasser, umgeben vom regenwald und der kulisse der sich mit dem licht stetig verändernden kalksteinberge und den klängen des urwalds – der perfekte ort, um sich mit der natur zu verbinden und tiefer in die yogapraxis einzutauchen, körper seele und geist zu erfrischen und aufzutanken.

in den beiden täglichen yogasessions, praktizieren wir asana, pranayama, und meditationen. wir erkunden und erforschen anhand von somatischen und freien bewegungs- und  klangsequenzen körper, seele und geist.
elemente aus dem continuum movement, body mind centering, yin-yoga, yoga nidra und embodied flow fliessen in den unterricht ein.
wir erfahren die welt und unser da-sein mit all unseren sinnen und wie wir (uns) in dieser wahrnehmen, fühlen, kommunizieren und handeln und wie das be-wusst werden dieser vorgänge unsere möglichkeiten erweitern und die gewohnten muster verändern kann. wir gehen intensiv auf die individuellen bedürfnisse ein, so dass diese reise für alle zur vertiefenden und bereichernden erfahrung der eigenen praxis und des lebens werden.

das leben auf und im wasser, unsere tägliche practice, das köstliche, gesunde essen, und das dasein ohne internet und mobilnetz entfalten eine zu tiefst nährende und heilende wirkung.


zwischen den yogasessions gibt es ausgiebig zeit, um im see zu schwimmen, vögel und affen zu beobachten, die umgebung mit dem kayak zu erkunden, ein gutes buch zu lesen, Dir eine (thai-) massage zu gönnen, oder einfach mal gar nichts zu tun und in Deiner hängematte, die jeder der bungalows hat, zu entspannen …


an einem morgen werden wir einen ausflug in den jungel machen; an einem abend eine kayak-tour mit dem exzellenten vogel und naturkenner dick unternehmen.
die herzliche jungleyoga-staff liebt es, uns mit traumhafter thai-küche aus ausschliesslich frischen und gesunden zutaten zu verwöhnen und wird für alle die möchten, einen mini thai-kochkurs anbieten.
es gibt keine mosquitos, impfungen sind keine notwendig.

yogazeiten:

8 bis 9.30 h und 17 bis 19 h (änderungen vorbehalten)
an einem morgen werden wir anstelle der yogapraxis einen ausflug in den regenwald machen, an einem abend eine gemeinsame kayak tour in der dämmerung unternehmen.

unterrichtssprache: deutsch/ englisch; die yogapraxis ist für alle, ausser komplette neueinsteiger geeignet.
 

datum:

mittwoch, 4. april bis samstag, 14. april 2018


anreise:

bitte bucht einen flug nach surat thani (via bangkok) oder nach phuket.
wir treffen uns am jeweiligen flughafen. von dort aus wird der transfer zum jungleyoga von uns organisiert.
treffpunkt am 4. april 2018 in der ankunftshalle für inlandsflüge
in surat thani um 11h; in phuket um 10.30h.
busfahrt zum see ab surat thani ungefähr 2 h, ab phuket etwa 2,5 h.
danach fahren wir mit dem boot ca. eine stunde bis zu unseren wasserbungalows.
der gruppen-transfer-service ist inklusive.
(für den transfer vom phuket aus gibt es für die längere busfahrt einen aufpreis von 2000 thai baht pro person).


kosten:

für zehn tage vollpension, (unterkunft, vollverpflegung, getränke) alle yogaklassen, eintritt in den nationalpark,
ausflug in den regenwald, kayak-tour, mini-thaikochkurs, gruppentransfer von/ nach surat thani airport /phuket*.
(flüge sind nicht im preis eingeschlossen)

chf 1795.- pro person im bungalow mit doppelbett und gemeinschaftsbad
(early bird rabatt bis 30. november 2017: chf 1695.-)
chf 1959.– pro person im einzelbungalow mit eigenem bad / wc / doppelbett
(early bird rabatt bis 30. november: chf 1859.–)

chf 1795.– pro person im bungalow mit eigenem bad / wc / zwei einzelbetten

(early bird rabatt bis 30. november: chf 1695.–)


 

für den gruppentransfer ab phuket flughafen besteht ein aufschlag
für die längere autofahrt von 2000 thai baht.

die weiter- /heimreise ab surat thani bzw. phuket (flug) erfolgt individuell und ist nicht im preis enthalten.
* bei extremen wechselkurs-schwankungen ist eine preisanpassung möglich (grundlage 1 chf = 30,00 thai-baht).


ort:

jungle yoga, khao sok national park, www.jungleyoga.com

anmeldungen bitte an:
salome noah: yoga@noayoga.com oder
nadine eichenberger: info@heylottayoga.com

 

biancas erfahrungsbericht vom vergangenen retreat in khao sok


bei fragen kontaktiert uns jederzeit gerne.
wir helfen Euch gerne, Eure Reise ins paradies zu planen.




 

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