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mit dem fluss des lebens fliessen und positiv denken.
sich immer wieder daran erinnern.
das innere ökosystem in balance halten. an wunder glauben. dem leben vertrauen und mutig sein. alles ist möglich. dankbarkeit im herzen spüren, bis es kribbelt. nicht immer alles richtig machen. selbstmitgefühl haben. planlos sein. neuorientieren. das ganze spektrum fühlen und akzeptieren, was jetzt präsent ist. auch das, was sich nicht so gut anfühlt. all das ist nur ein kleiner teil, der meine essenz wiederspiegelt.

ich biete Dir einen raum, in dem Du in kontakt mit Deiner intuition kommst, Deine eigene grenzenlosigkeit spürst.
die welt möchte Dein licht sehen.  
hör auf das, was Du jetzt gerade brauchst.
lebe Dich. so wie Du jetzt bist.
und teile das, was Du heute hast. dann hast Du alles getan, was es zu tun gibt.
 
emotionen sind energien in motion, die uns bewegen, von uns verkörpert und zum ausdruck gebracht werden wollen.
der fluss steht niemals still. er ist manchmal ruhig und manchmal wild, manchmal klar und manchmal durcheinander gwirbelt.
auch im wilden wellengang können wir ruhe finden, im durcheinander klarheit.
wir dürfen uns immer trauen, tiefer zu gehen.
yin yoga kann dafür als anker dienen, stärke und zartheit können hand in hand gehen.

die einzige konstante im leben ist veränderung. durch den wellengang des lebens ist meine persönliche toolbox gewachsen. gerne teile ich diese mit Dir: bewegungssequenzen, impulse, inspirationen, ideen, erkenntnisse.
Du steckst voller wunder. glaube an sie. das ist mein grösster wunsch.

 

in sydney habe ich bei idit hefer tamir, der gründerin von sukha mukha yoga,
das 200 h tt abgeschlossen.
 
mein angebot:
yin yoga

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