hildegard spielhofer

den geist klar, freudig und gelassen werden zu lassen durch die praxis des yoga, das ist mein anliegen.

mansoor & clarissa haben mich vor zwanzig jahren in die yogapraxis eingeführt. bei john sellinger und stephen parker durfte ich die himalayan tradition of yoga meditation kennenlernen und in den letzten zwei jahren ein TTC 250h abschliessen. maya naldi und salome noah caruso begleiten mich hier in basel.

die yogapraxis lässt ein wohlbefinden in uns aufkommen und stille im herzen breitet sich aus. der geist ist ruhig. dies nenne ich «yoga of silence» und diesen inneren frieden möchte ich mit Euch teilen...
 

hildegard teilt ihr wissen im noa:yoga einmal im monat in zweistündigen workshops:

yoga der stille:

am 12. januar, 16. februar, 9. märz, 6. april, 4.mai & 15. juni

jeweils von 16.30 – 18.30 h

klassen

jeweils montags, 9 –10 h & mittwochs, 16 – 17 h: sanftes yoga

samstags, 9.30 – 11 h yoga der stille