tm
creative flow
"der geist ist wie der wind und der körper ist wie der sand:
wenn Du wissen willst, wie der wind weht, kannst Du dir den sand ansehen."
bonnie bainbridge cohen
yoga ist eine einladung, zu Deinem authentischen selbst zurückzukehren, immer und immer wieder.
jede session ist eine chance, den weg zu Deinem inneren wesen neu zu finden,
zu Deinem körper, geist, und bewusstsein.
Deinem bewusstsein auf zellulärer ebene zu erlauben, mit Deinem atem, Deiner bewegung und Deinen gegenwärtigen gedanken mit achtsamkeit ewieder ins zu werden.
wir fliessen in asanas, bewegen uns, singen mantras, spielen, tanzen im free flow und meditieren, all das in einem sicheren gefäss, in dem wir lernen und loslassen können.
die beziehung zu Dir selbst, ist die beziehung, in der Du die längst zeit Deines lebens verbringst.
Du kannst Deine gedanken trainieren, Dich, Dein einzigartiges selbst bewusst zu feiern,
und die liebenswerte person, die Du bist, Deinen inneren dialog mit Dir und die verbindung zu Dir Selbst verbessern. dies üben wir in diesen sessions.
Du lernst raum zu halten für Dich in allen phasen Deines lebens.
den sonnen- und schattenseiten, immer wieder neu zu begegnen, und wie die schichten und unterschieldichen aspekte Deines wesens erlühen.
wir schütteln den staub ab und tauchen tiefer in unsere essenz ein.
diese yogastunden sind darauf ausgerichtet, spannungen zu lösen, Deinen fokus und Deine gedanken in verbindung mit Deinem körper und geist zu stärken.
wir lassen Dein neugieriges selbst spielerisch seiner natur treu sein.
durch sequenzen mit elementen aus embodied flow, vinyasa/hata und kundalini yoga – langsam oder schnell, sanft, behutsam und authentisch – entfalten wir uns immer mehr.
"tochter, verbringe dein leben mit liebe, nicht mit der suche nach liebe.
das meer muss nicht nach wasser suchen.“
jaiya john
english version:
„the mind is like the wind and the body is like the sand: if you want to know how the wind is blowing, you can look at the sand.“
bonnie bainbridge cohen
yoga is an invitation to come back to your authentic self, again and again.
each session is a chance to navigate the path to your inner being and to allow your mind, body and consciousness to reconnect with awareness of self on a cellular level, with your breath, movement, and present thought.
we flow into asanas, move, sing mantra’s, play, dance into free flow and meditate all the while learning and releasing in a safe container.
the relationship with you is the one you will be spending the most time with throughout your life. you can train your thoughts to consciously celebrate your unique self, the sweetheart, one of a kind person you are, enhance your inner dialogue with you and the connection to you with these unique classes. hold space for you in all phases of your life, the sunny and the shadow sides, meet your self again and again, the layers and flavors of you blossom.
come dive deeper into your essence and shake the dust with me.
these yoga classes are curated to release tension, to strengthen your focus and state of thought in connection to your body-mind. we will let your curious self be playful and true to its nature, sequence with elements of embodied flow, vinyasa/hata and kundalini yoga, slow or fast, kindly, gently and authentically we unfold you.
„daughter. spend your life loving. not seeking love. ocean need not seek water.“
jaiya john
