specials 2019

108 mal fliessen wir mit den bija-lauten durch den sonnengruss.

(bija bedeutet same, saat, keim oder kern, essenz)
unser ganzes wesen pendelt sich zwischen «ha», dem prinzip der sonne und «tha», dem prinzip des mondes ein.
beide sind stets gegenwärtig, das licht und die kühle, die anstrengung und die entspannung,

das was innen ist und das was aussen ist, das was aus sich heraus leuchtet und das was reflektiert wird.
surya namaskar ist eine abgerundete, spirituelle praxis, die uns in einen zustand von yoga, von tiefer verbundenheit versetzen kann.

wir runden dieses intensive reinigungsritual mit ruhenden, weitenden asanas, einer meditation und savasana, ab um den vorgang des loslassens zu unterstützen.

wichtig: es müssen nicht unbedingt alle 108 sonnengrüsse physisch praktiziert werden.

mit der anwesenheit im raum und dem Sein in diesem kraftfeld tragen wir uns gegenseitig und zu diesem gemeinsamen ritual bei.
 

leitung:

hildegard spielhofer & salome noah


zeit:

sonntag, 8. dezember, 9.30 h bis 12 h

auf spendenbasis
 

ort:

noa:yoga,

luftgässlein 4, 4051 basel

information und anmeldung:

salome@noayoga.com


oder spontan dazukommen.

 


 

«108 x surya namaskar» & let go – zum zweiten advent mit hil & salome

am sonntag, 8. oktober 9.30 – 12 h

​© 2017 noa:yoga